暑さ寒さも彼岸までという言葉は、季節の移り変わりを象徴しています。寒さ厳しかった冬が過ぎ去り、春分を迎えるころには、心地よい穏やかさが訪れます。春分の日には昼夜の長さがほぼ同じになり、日々のリズムも少しずつ変わり始めます。この季節になると、待ちに待った春の訪れを感じる日々がやってきます。
桜の開花はもうすぐです。あちこちで桜のつぼみが膨らみ始め、さまざまな場所で開花の観測が始まります。
日本全国、花見の季節が広がり、桜の花が咲き誇る様子を楽しみにしている人々がいます。桜前線は西から東へと移動し、その美しい光景を求めて旅行者たちも北上します。
季節の変わり目というのは、気温や湿度、さらには日照時間などが大きく変動するため、体調管理が特に難しい時期でもあります。この時期になると、私たちの体はその変化に適応しようとするものの、気温差や風邪などの影響を受けやすくなることが多いです。そのため、日々の生活の中で十分に気を付ける必要があります。特に、衣服の調整や食事のバランスを保つこと、そして適度な休息を取ることが重要です。季節の変わり目に体調を崩しやすいのは、免疫力が低下することが原因の一つとも言われていますので、十分に栄養を摂取し、水分補給を怠らず、ストレスを溜めないよう心掛けることが大切です。
それでも、季節の移り変わりを楽しむ余裕を持ちながら、皆さんが元気に毎日を過ごせることを心から願っております。
幸せな時間を過ごせるように、少しでもサポートできることがあれば嬉しいです。何かお困りのことがあれば、遠慮せずに相談してくださいね。
そこで、この機会に令和4年3月の運勢をチェックしてみてください。幸運があなたのもとに訪れることを願っています。
今月の担当：小島三周
