冬将軍が日本列島にいすわると、寒波をもたらして、寒さがこたえると感じる人が多いようです。
気温が低いせいで、生活のなかでも、体のどこかにチョットした不快感を覚えやすい季節です。
特に、のどに違和感を覚えたら風邪の入口かなというサインです。
テレビを消して、スマホを置いて早めに寝ると予防効果を発揮してくれます。

免疫力を高めようと良く耳にしますが、免疫とは何でしょうか。
免疫は私たちの体を細菌やウイルスから守る、非常に優れた防御システムです。
しかし、栄養不足や運動不足、睡眠不足、疲労などが影響し、免疫力が低下することがあります。日常生活を見直すことで、免疫力の低下を防ぐ手助けができるでしょう。
今年の冬も、寒さに負けず、元気に乗り切りましょう。
立春です。寒い真っ最中ですが、立春と聞くと、それだけでも、春が近づいてきたという雰囲気になりますね。神田川遊歩道でメジロが２羽、目の前で花の蜜をすっている姿をみかけました。春の清々しい訪れを感じたいところです。しかし、この時期は体調を崩しやすい、変わり目でもありますので、皆さまどうぞご自愛ください。

令和7年2月の運勢を更新しました。仕事運や恋愛運、健康運など、あなたの今月の運勢は？
日本易学振興協会会員が毎月の運勢を占います。
今月の担当：小林永周

一白水星は、昭２・昭１１・昭２０・昭２９・昭３８・昭４７・昭５６・平２・平11・平20・平29年生まれの人です。
二黒土星は、昭10・昭１９・昭２８・昭３７・昭４６・昭５５・平１・平10・平19・平28年生まれの人です。
三碧木星は、昭９・昭18・昭27・昭36・昭45・昭54・昭63・平９・平18・平27年生まれの人です。
四緑木星は、昭８・昭17・昭26・昭35・昭44・昭53・昭62・平８・平17・平26年生まれの人です。
五黄土星は、昭７・昭１６・昭２５・昭３４・昭４３・昭５２・昭６１・平７・平16・平25年生まれの人です。
六白金星は、昭６・昭１５・昭２４・昭３３・昭４２・昭５１・昭６０・平６・平15・平24年生まれの人です。
七赤金星は、大１０・昭５・昭１４・昭２３・昭３２・昭４１・昭５０・昭５９・平５・平14・平23年生まれの人です。
八白土星は、昭４・昭１３・昭２２・昭３１・昭４０・昭４９・昭５８・平４・平１３・平22年生まれの人です。
九紫火星は、昭３・昭１２・昭２１・昭３０・昭３９・昭４８・昭５７・平３・平１２・平21年生まれの人です。

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